要在留学期末考试中取得高分，你可以遵循以下建议：

提前规划

从学期初就开始制定复习计划，确保复习内容全面覆盖整个课程。

避免临时抱佛脚，合理分配学习时间，避免熬夜。

有效记忆

使用助记符和记忆法，如首字母法，帮助记忆复杂信息。

与自己对话，大声重复学习内容，增强记忆效果。

实践交叉学习，混合使用不同主题的技能或概念，提高记忆效率。

良好作息

确保充足的睡眠，睡眠对记忆和学习能力有显著影响。

避免睡前使用电子设备，保持规律的作息时间。

优化学习环境

选择安静、整洁、无干扰的学习空间，减少外界干扰。

使用耳塞或白噪音等工具，帮助集中注意力。

积极互动

多与老师互动，积极参与课堂讨论，提高老师对你的印象。

与同学交流学习心得，分享笔记和解题技巧。

认真完成作业

重视课程作业，认真完成并尝试提高作业质量。

作业中的问题往往与期末考试内容紧密相关，提前解决有助于巩固知识。

利用网络资源

使用Khan Academy、YouTube等在线资源辅助学习。

通过实践测试发现知识盲点，提高学习效率。

高效笔记管理

使用iPad等工具整理笔记，强化记忆和理解。

创建复习大纲，系统整理知识点。

心态调整

保持积极的学习态度，避免过度焦虑。

定期休息，进行放松活动，如散步或冥想。

健康饮食

保持均衡饮食，摄入足够的营养，支持大脑功能。

通过以上方法，你可以更有效地准备期末考试，提高成绩。记住，提前规划和持续努力是取得高分的关键。