考研推荐信留学的内容和格式通常包括以下几个部分：

推荐人信息

推荐人姓名

推荐人职称

推荐人工作单位

推荐人与申请人的关系（如：本科课程授课老师、导师、工作上的领导等）

推荐人联系方式

首段

推荐人介绍自己的身份和职位，表达对申请者的了解程度和关系的亲密度。

解释为什么选择撰写这封推荐信以及对申请者的推荐态度。

正文

学术能力和潜力：详细描述申请者在学术方面的优秀表现，包括成绩、研究经历、科研项目等。

领导才能和组织能力：具体描述申请者在组织和领导方面的能力和经验，包括参与学生组织、社团、志愿者活动等。

个性特征和品质：评价申请者的个性特征，如学习精神、工作态度、与同学/同事相处的情形、组织领导能力、学术专长、研究能力、有无工作经验等。

具体事例：通过具体的事例来支撑前面的综合评价，如申请者如何在课堂上表现出色、如何进行研究、如何与团队合作等。

结尾

表达愿意提供额外信息的意愿，如“If you need any further information about Kate, please do...”。

推荐人签名（如果是纸质信件）

```

尊敬的招生委员会：

我非常荣幸能代表我国的一位优秀学生，（姓名），向您推荐他/她去贵校攻读硕士学位。我与（姓名）相识已有多年的时间，深知他/她的学术能力和个人品质，相信他/她必定会成为贵校的一名出色研究生。

首先，请允许我简要介绍一下（姓名）的学术背景。他/她来自我国一所知名大学，主修（专业名称），并取得了优秀的成绩。在学术方面，（姓名）表现出了极高的研究热情和能力，多次参与科研项目并在其中发挥了重要作用。此外，（姓名）还积极参与各种学术活动和社会实践，展现了良好的团队合作精神和领导能力。

在课程学习中，（姓名）总是能够深入理解课程内容，并提出有见地的问题。他/她的作业和论文总是结构清晰、逻辑严谨，体现了对学术的认真态度和扎实的基础。除了课堂表现，（姓名）还积极参与实验室的研究工作，并在多个项目中表现出色。

除了学术能力，（姓名）还具备良好的个人品质。他/她待人真诚、乐于助人，与同学和教师关系融洽。在团队中，（姓名）总是能够发挥积极作用，协调各方资源，推动项目进展。

综上所述，我强烈推荐（姓名）加入贵校的研究生项目。我相信他/她凭借出色的学术能力和个人品质，必定能够在未来的学习和研究中取得更大的成就。如果您需要更多关于（姓名）的信息，请随时与我联系。

此致

敬礼!

推荐人姓名

推荐人职称

推荐人工作单位

推荐人联系方式

```

请注意，推荐信的内容应根据申请者的实际情况和推荐人的真实体验进行撰写，确保推荐信的真实性和可信度。