在澳洲留学期间，防止脱发可以从以下几个方面入手：

均衡饮食

多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、核桃、黑芝麻等，以改善营养不良的症状，从而防止掉发。

避免过多摄入甜食和糖分，因为过度的糖分吸收会产生酸素，破坏维生素B族，使头发失去光泽，变得干燥和枯黄。

保持头皮健康

注意头皮的清洁，一般2-3天用温和的洗发水进行清洁头发，并适当选用护发素护理头发。

避免使用高温器具，减少化学染发、烫发等对头发的伤害，并选择温和的洗发水和护发素。

如果头皮受过外伤或进行过激光治疗、毛囊移植等治疗头皮创伤的情况，建议在创伤恢复期间使用防脱发的洗发水，以预防或者减缓脱发。

保持良好的生活习惯

保持乐观的心态，及时发泄不良情绪，比如和朋友诉说，或是做自己感兴趣的事情。

保证充足的睡眠，晚上是细胞新陈代谢活跃的时候，也是头发生长的黄金时期，建议晚上十点前上床睡觉。

合理安排学习和工作，避免过度用脑和压力过大。

及时就医

如果发现头发脱落过多，建议及时就医进行检查，找出原因并采取相应的治疗措施。

适当的营养摄入

确保蛋白质、铁、锌等对头发有益的营养物质的摄入，如鸡蛋、豆腐和海鱼等食物。

避免阳光暴晒

阳光中的紫外线对头发有损害，尽量避免长时间在阳光下暴晒。

通过以上方法，可以在一定程度上减少在澳洲留学期间脱发的风险。同时，也要注意保持积极的生活态度和健康的生活习惯，这对头发的健康生长也有很大帮助。