被欺负的留学生可以采取以下措施来处理：

心理调适

树立正确的自我认知和自信心，不因他人的嘲笑或负面评价而动摇信心。

保持积极的心态和良好的情绪，学会放松自己，调节情绪，寻找合适的发泄方式，如做运动、听音乐、写日记等。

学会倾诉和寻求帮助，与亲友或心理咨询师进行交流，分享自己的经历和感受，寻求建议和支持。

家庭教育

加强与家人的沟通和互动，分享自己的经历和困惑，寻求家人的理解和支持。

父母要做好身心教育，培养孩子的自尊和自信，让他们学会独立思考和解决问题，提高应对欺凌和霸凌的能力。

教育孩子拒绝欺凌和霸凌，向孩子传授正确的价值观和行为准则，教育他们要尊重他人、关心他人，并勇于保护自己和他人。

社交技巧

积极融入社交圈子，参加各种社交活动，结交更多的朋友，扩大自己的人际关系网，增强社交能力和情商。

学会有效沟通和表达，提升语言能力，学习不同文化背景下的社交礼仪，培养良好的沟通技巧，倾听他人，表达自己的观点和感受。

建立支持网络，与志同道合的人结伴而行，互相支持和鼓励，在困难时提供帮助和安慰。

法律保护

了解并遵守当地法律法规，确保自身的合法权益。

学习法律知识，了解自身权益，如何申请法律援助等。

鼓励举报和维权，如向学校的学生事务部门、心理咨询中心或辅导员报告，说明情况并请求支持。如果情况恶化，向当地警察或领事馆寻求帮助。

应对欺凌的具体策略

保持冷静，确保安全，避免激化矛盾，优先保证自身安全。

迅速寻求帮助，立即向学校相关部门或警方报告，说明情况并请求支持。

记录证据，保护自己，在安全情况下记录欺凌者的行为，以便日后作为证据。

寻求心理支持，及时寻求专业心理咨询或与值得信赖的家人朋友倾诉，避免孤立无援的状态。

选择离开，保护未来

如果校园环境不适合，可以考虑申请转学至其他学校，重新开始。

调整规划，不因外界压力放弃学业，重新规划人生目标，坚持自我价值。

这些建议涵盖了心理、家庭、社交、法律等多个方面，帮助留学生在遭遇欺负时能够采取全面的应对措施。