出国留学时，母语能力的退化是一个普遍现象，但通过一些策略可以有效地维持和提高母语能力。以下是一些建议：

通过阅读、写作等方式维持和提高母语能力

定期阅读中文书籍、报纸和杂志，以保持对母语的接触和熟悉度。

坚持写作，如写日记、博客或参与中文写作课程，以增强母语表达能力。

与母语使用者交流

加入中文社团和活动，与母语使用者进行对话和交流，以保持母语技能。

通过语言交换活动或学习小组，与当地人或其他国际学生交流，提高口语和听力水平。

参加中文课程或学习班

在国内或国外的语言学校参加中文课程，以提高中文水平。

选择预科课程或延长语言预科时间，以增强语言能力。

利用网络资源

通过听磁带课程、参加在线语言学习网站、阅读当地的报纸和杂志等方式来巩固语言水平。

观看中文电影、电视剧，听中文广播或播客，提高听力和口语能力。

保持文化认同感

在朋友圈中使用中文交流，增强文化认同感，从而有效地减轻语言能力的偏差。

在假期中多给孩子营造中文的语言环境，如阅读中文书籍、观看中文节目等。

寻求帮助和支持

如果遇到困难，及时寻求帮助，如向House Master或其他教师求助。

参加学校的语言支持服务，如语言辅导或翻译服务。

通过以上策略，留学生可以有效地维持和提高母语能力，减轻因出国留学而带来的语言压力。