如果你在英国留学期间感染了新冠病毒，以下是一些建议：

居家隔离

如果你是独居人士，在发现疑似症状时，应自行在家隔离7天。如果7天后症状消失，则可以结束隔离；如果症状持续，则继续隔离直至体温恢复正常为止。

如果你与他人同住，并且你是首个出现疑似症状的，除了自己需要隔离7天，你的室友也必须呆在家隔离14天。如果隔离期间你的室友也开始出现症状，那么需要重新隔离7天。

自我治疗

如果发烧，最好多休息多喝水，以避免脱水。可以服用扑热息痛或布洛芬来缓解发热和疼痛。如果咳嗽，可以尝试喝一茶匙的蜂蜜，或者联系药剂师寻求有关咳嗽治疗的建议。

如果症状严重或在自行隔离7天后没有好转，甚至变得严重，应立即拨打NHS电话111，或访问111 Online COVID-19 Service进行在线咨询。

就医

疫情期间，111的电话线路可能会很繁忙，如果电话打不通，可以使用111 Online COVID-19 Service进行线上咨询。

如果出现呼吸困难或四周后症状仍未缓解，需要拨打111或999寻求紧急医疗帮助。

报告阳性结果

如果检测呈阳性，应向大学报告，这将帮助学校及时决定是否需要对校园防疫做出改变。如果住在大学校内宿舍，请通知宿舍管理处，学校可以为你提供支持。

遵循学校建议

大学通常会建议学生留在宿舍里并避免与他人接触，直到感觉恢复正常且不再发烧为止。建议新冠症状出现后至少待在宿舍里五天。如果确实需要离开宿舍，请戴上合适的面罩，并尽可能用肥皂和水洗手至少20秒。

关注官方信息

关注英国公共卫生局（PHE）和世界卫生组织的最新信息，并根据最新的英国政府政策和学校规定调整你的准备和行动计划。

接种疫苗

英国16岁以上所有人都有资格免费接种新冠疫苗，包括国际学生。可以通过NHS疫苗预约服务预约疫苗接种。

这些建议基于当时的疫情情况和政府指导，具体情况可能会随着疫情的变化和政策调整而有所不同。因此，建议密切关注英国政府和学校的最新通知，并根据实际情况采取适当的防护措施。