面对老公国外留学多年的情况，以下是一些建议，帮助你应对这个挑战：

沟通与理解

与你的伴侣进行坦诚的对话，了解他的留学计划和期望。

讨论你们的关系目标，以及这段关系在未来五年内的期望和计划。

现实考量

考虑你的个人情况和愿望，是否愿意为了这段关系做出牺牲。

评估家庭条件，以及留学是否是一个可行的选择。

未来规划

如果可能，探讨一起出国的可能性，或者制定计划在他回国后一起移民。

如果他计划留在国外，考虑你是否愿意跟随他，或者是否有其他选择。

维持联系

即使相隔异地，也要保持定期的联系，可以通过视频通话、邮件等方式。

关心他的生活，让他知道你在等他，并鼓励他保持联系。

个人发展

利用这段时间专注于自己的个人发展和兴趣，保持积极的生活态度。

考虑是否有机会也进行留学或工作，以提升自己的能力和适应性。

心理准备

准备好面对可能的挑战和变化，包括感情上的距离和生活中的不确定性。

保持乐观，相信你们的关系能够经受住时间和距离的考验。

决策与承诺

如果决定等待，确保你们之间有明确的共识和承诺。

如果决定不等待，也要有心理准备，并尊重对方的选择。

保持信任

建立信任，相信对方会珍惜这段关系并致力于维持它。

如果可能，考虑与男友一起出国留学，或者在国内支持他的留学计划。

自我提升

利用留学的时间提升自己，无论是学习新技能、培养兴趣爱好还是改善生活习惯。

自我提升有助于增强自信，也能让男友看到你的成长和改变。

考虑未来

讨论并规划你们的未来，包括留学结束后如何继续发展关系。

如果双方对未来的计划有共识且坚定，那么维持异地恋关系是有可能的。

做好心理准备

准备好面对可能的挑战和困难，包括距离带来的寂寞和不安全感。

保持积极的态度，相信一切都会是最好的安排。

最终，这个决定取决于你们双方的感受和对未来的期望。如果双方都有坚定的信念和愿望维持这段关系，那么远距离恋爱也有可能成功。重要的是相互信任、沟通和共同努力。如果一方感到不安或不愿意继续这段关系，那么也许放手对双方都是一个更好的选择。