高考留学两不误需要提前规划和合理安排时间，以下是一些建议：
制定详细的时间表
合理分配时间给高考和留学准备。例如，每天晚上复习高考知识点，周末参加留学相关的活动。
重视英语听说写全面学习
高考和留学都需要良好的英语水平。学生应力争各学科的学习，同时重视提高英语听、说、写技能。有意向出国的学生，对英语的学习不能够掉以轻心。
家长与老师沟通
家长应多与孩子和老师沟通，了解孩子的兴趣和特长，积极搜索自己心仪的大学和专业，包括学校分类、地域分布、招生过程、政策以及毕业后各种就业选择等。
合理选择国外高校
家长和学生应全面收集感兴趣的20-30所学校的信息，确定要申请的8-10所学校，平衡“保底学校”、“现实学校”和“努力学校”三个档次的选择。
利用现有教育资源
利用学校的辅导课程、在线课程等，同时寻找留学相关的信息，如海外大学的申请要求、奖学金信息等。
技能提升
在备考高考的同时，提升自己的英语水平、批判性思维和解决问题的能力，这些都是留学申请中的重要因素。
社会实践
积极参与社会实践活动，如志愿者服务、实习等，这些经历不仅能丰富简历，还能让你更好地了解自己的兴趣和职业规划。
心理调适
保持良好的心态，不要给自己太大压力。学会合理安排休息时间，保持身心健康。关键是要学会优先级排序，确保每项任务都能得到有效完成。
及时申请
如果孩子有强烈的出国意愿，并且目标很明确，家长应尽早开始准备“双保险”。一方面尽量不要影响孩子，更不要让孩子知道自己有退路，让孩子全身心的投入高三的复习，力争考取理想的学校。另一方面，结合孩子的意愿、兴趣爱好，找留学机构申请学校，到国外院校去占位。
考虑中外合作办学留学项目
通过国内大学的中外合作办学留学项目进行留学，例如立信国际财经学院，入学不依据高考成绩只需要通过院校的自主招生考试，入学后根据自身选择升学模式，在国内全日制就读1-3年，期间与统招生享受同等教学资源，待语言和专业课程成绩达标后衔接海外合作院校，可以在国内良好过渡。
通过以上策略，学生可以在高考和留学之间找到平衡，做到两不误。建议家长和学生根据自身情况和目标，制定合适的规划，并尽早开始准备。
