沈洁在日本留学的方式和原因如下：

高中毕业后去日本留学：

沈洁在高中毕业后，决定前往日本留学。她在日本呆了十年，其中四年学习法律，四年的大学生活中，她还应聘到NHK电视台做过中国节目的主持人。

追求更深层次的知识与自我提升：

沈洁选择去日本留学，是为了追求更深层次的知识与自我提升。这一决定在当时引起了不小的轰动，也让人们对她的未来充满了期待。

学习专业知识与参与实践活动：

在日本，沈洁不仅学习了丰富的专业知识，还积极参与了当地的戏剧表演和电影制作，逐渐积累了丰富的实战经验。

创办中文学校推广中文教育：

毕业后，沈洁并没有立即回到演艺圈，而是选择了一条更为独特的道路——在日本创办了一所中文学校，致力于推广中文教育和文化交流。她亲自授课，用生动有趣的教学方式，让学生们感受到了中文的魅力，并经常组织文化交流活动，促进中日文化的深入交流与理解。

综上所述，沈洁在日本留学期间，通过学习法律、参与实践活动以及创办中文学校，不仅提升了自我，还为中日的文化交流做出了重要贡献。