留学生说俄语可以通过以下几个步骤来提高：

创造良好的语言环境

在宿舍或家中使用俄语进行交流，与室友或家人练习对话。

加入俄语学习俱乐部或组织，与俄语为母语的朋友聚会交流。

利用在线资源，如俄语网课或俄语社交媒体，与俄语母语者进行语音或视频交流。

增加口语练习的频率

每天抽出时间进行口语练习，可以选择题材丰富的口语练习书籍或应用程序进行练习。

找到俄语语伴，定期进行对话练习，可以通过线上平台或留学生组织寻找合适的语伴。

利用录音设备记录自己的口语练习，并不断听回自己的发音，找出不足之处进行改进。

加强听力的训练

多听俄语广播、电视节目和音乐，增加对俄语的听觉接受能力。

利用俄语学习材料进行听力练习，如听力题目、听力课程等。

参加俄语听力训练班或课程，由专业教师指导进行听力训练。

积极参与课堂活动

积极参与课堂讨论和对话练习，锻炼自己的口语表达能力。

在课堂上主动提问和回答问题，增强自信心和口语能力。

精通语法和词汇

通过系统学习，强化对俄语语法和词汇的掌握。可以利用网络资源、教材和学习小组等途径进行学习。

通过背单词、写作练习等方式来加深对词汇的记忆。

了解俄语音系的特点

学习元音和辅音的发音，注意俄语的重音，掌握这些特点可以更好地减少口音。

提前准备打好基础

在出国留学前，可以通过报名学习俄语课程来提前打好语言基础。

在俄罗斯寻找良好的学习环境，结交当地的朋友，多听多说，多练习。

参加语言交流活动

通过加入语言交流或者其他类似的活动，扩大社交圈，提高语言听说能力。

利用互联网资源，如观看俄语电影、新闻或者在线课程，扩大词汇量，提高听力水平。

保持积极心态，坚持不懈地学习

在学习过程中，要保持积极心态，遇到困难不要放弃，持续努力，逐步提高语言能力。

通过以上方法，留学生可以逐步提高俄语口语水平，更好地适应留学生活。