如果您因疫情或其他原因无法返回美国，以下是一些建议：

延期回国

如果您的签证和居留许可证没有过期，您可以选择延期留在美国。

转学

紧急转学：在维持合法身份后，您可以通过二次申请进入更好的大学继续就读，或者按照原学校的要求进行复学申请。

常规转学：重新申请其他国家综合性本科或者四年制本科，但需要多花更多的时间去完成本科学位。

跨本申硕

通过一些方式方法帮学生绕过本科阶段，直接申请硕士院校就读。

网络授课

如果学校提供网络授课形式，您可以暂时留在美国，通过网络完成学业。

保持健康

无论您选择留在美国还是回国，都应做好个人防护，保持社交距离，佩戴口罩，避免大型聚会等，以降低感染风险。

申诉沟通

如果您因学校处分而无法回国，可以尝试申诉，争取减轻处分，以便有机会重新申请I-20和签证。

身份激活

如果在I-20失效前未能转入新的学校，您需要马上进行身份激活，以维持合法身份。

心理支持

在国外隔离可能会感到孤独和焦虑，建议通过看电视、玩游戏、看书、健身等方式转移注意力，保持心理健康。

综合考虑以上建议，您可以根据自身情况选择最适合自己的方案。同时，建议您与学校、签证顾问或相关机构保持沟通，获取最新的政策信息和帮助。