留学生想知道自己在国外学习了多久，可以通过以下几种方法来判断：

出入境记录

留学天数通常是根据护照上的出入境记录来计算的，包括所有入境和离境的日期。留学时间满一年的计算方式通常遵循目的国家对于居留时间的要求。

国外学历学位认证书

留学时间也通常是根据留学期间的出入境记录以及国外学历学位认证书上载明的时间进行综合界定的。一般来说，累计学习时间不少于180天被视为在外学习。

学校官方文件

有些国家会发放签证文件，如英国的CAS、美国的I20，上面会有课程长度，签证官会参考这个。此外，留服官网上注明的360天通常参照的是留学生护照上的出入境章上所标注的时间。

学习状态

计算留学天数时，应确保处于开学和课程结束（非颁发毕业生）之间的实际学习状态。包括所有的学期和假期，即使假期期间你仍然被视为该学校的学生。

综合判断

结合offer、成绩单和出入境记录综合判断留学天数。不同国家和学校可能有不同的计算方式，因此需要根据具体情况进行调整。

建议

详细记录：建议留学生详细记录每次出入境的日期，并妥善保存相关文件，以便在需要时进行核对。

咨询学校：如果有疑问，可以直接咨询所在学校的留学办公室或相关部门，他们通常会提供具体的指导和帮助。

了解政策：不同国家对于留学时间的计算和认证有不同的规定，了解这些政策有助于留学生更准确地判断自己的留学时长。