如果你留学回来后想要出家，以下是一些建议：

深思熟虑

确定你出家的原因，是否真心愿意放下世俗生活，投身于宗教修行。

反思自己的动机，确保是出于对宗教的热爱和对精神生活的追求，而不是一时冲动或逃避现实。

获得家人同意

出家通常需要得到父母或监护人的书面同意。提前与家人沟通，解释你的想法和决定，争取他们的理解和支持。

身体健康

出家前需要确保自己身体健康，没有传染性疾病或其他严重疾病。

法律咨询

了解出家的法律要求，包括是否需要办理相关的手续或获得特定的许可。

寻找导师

寻找有经验的导师或佛教师父，向他们咨询和学习，听取他们的意见和建议。

准备生活

准备好离开世俗生活所需的基本物品和资金。

学习基本的佛教戒律和修行方法，为未来的修行生活做好准备。

选择寺院

寻找合适的佛教寺院或禅修中心，了解不同寺庙的教派、教风和修行方式，选择一个适合自己的地方。

逐步适应

出家后需要适应新的生活方式和修行环境，保持耐心和坚定的信念。

建议

与家人沟通：尽量与家人保持沟通，让他们了解你的决定和动机，争取他们的理解和支持。

做好心理准备：出家意味着要放弃很多世俗的享受和便利，需要有足够的心理准备和毅力。

选择合适的寺院：选择一个与自己修行理念相符的寺院，有助于你在修行道路上更加顺利。

希望这些建议能对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，建议咨询专业的宗教导师或相关机构。