刚去留学听不懂课是一个常见的问题，但有很多方法可以帮助你逐渐适应并提高理解能力。以下是一些建议：

提前预习：

在上课前，尽量提前获取并仔细阅读课程材料，包括课件、讲义和阅读清单。这样可以帮助你提前了解课程内容和重点，标记出不懂的地方，以便在课堂上更有针对性地听讲。

认真听讲并记笔记：

在课堂上，尽量认真听讲，做好笔记。记录下重点、难点和关键词，这有助于课后的复习和理解。

利用翻译工具：

适度使用翻译软件或应用程序，将不认识的单词或短语翻译成中文，以帮助你跟上课程节奏。但不要完全依赖翻译工具，以免影响英语听力和口语的提高。

积极参与课堂讨论：

在课堂上积极发言和提问，向教授和同学请教不懂的问题。这有助于加深对知识点的理解，并提高你的英语表达能力。

录音和回顾：

如果可能，可以录下课程的录音，课下仔细回顾。这有助于查缺补漏，但不要过度依赖录音，以免影响课堂上的学习效果。

加入学习小组：

与同学组成学习小组，共同讨论课程内容，互相帮助解决理解上的难题。这不仅可以加深对知识的理解，还能增进友谊与交流。

寻求帮助：

如果在课堂上听不懂，可以在课后向教授或同学寻求帮助。很多学校提供辅导中心或国际学生办公室，可以提供免费的语言辅导和文化适应支持。

多听多说：

利用课余时间多听英语广播、看英语电影、听英语歌曲，提高自己的英语听力水平。同时，参加语言交流活动，与母语为英语的人进行交流，也有助于提高你的英语能力。

调整心态：

接受自己目前的语言水平，并相信自己通过努力能够逐步提高。保持积极的学习态度，不要因为一开始的困难而气馁。

利用学校资源：

充分挖掘学校的资源，如图书馆、在线课程和学习小组，这些资源可以帮助你更好地学习和适应新的教学环境。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的英语水平和理解能力，更好地适应留学生活。记住，学习是一个逐步的过程，需要时间和耐心。