留学硕士的含金量整体上是 相当高的，具体体现在以下几个方面：

国际学术认可：

留学硕士学历在国际上具有较高的学术认可度。国外著名大学的硕士课程通常注重培养学生的创新思维和实际操作能力，这使得留学生在学术领域更容易获得认可。所在学校的国际声誉为个人职业道路打开了更多的选择。

丰富的学术资源：

出国读硕士可以接触到世界一流的学术资源，包括优质的图书馆、先进的实验室设施、顶级的教授团队等，为学生提供了更为广阔的学术平台。这些资源为学生的学术研究提供了强大的支持。

跨文化交流与全球视野：

留学硕士培养跨文化交流的能力，留学生可以与来自世界各地的同学一同学习，了解不同国家的教育体系和文化背景，使视野得到全方位的拓展。这对于今后在国际化的职场中更好地融入和发展起到了积极作用。

就业竞争力提升：

拥有国外硕士学历的留学生在职场上更具竞争力。海外硕士学位已经成为一种时尚趋势，具有更强的社会认可度。特别是在金融、工程、科技等领域，海外教育背景往往被视为一种优势。

高含金量的高校排名：

评判国内和国外硕士含金量，可以从高校的排名、资金实力、就读者本身的教育水平、思维认知和就业机会四个方面进行判断。世界排名靠前的国外高校，如牛津大学、剑桥大学，其学位被广泛认可，具有较高的含金量。

专业范围广：

留学硕士在专业选择上更为灵活，学生可以自己申请想要学的学科，这样可以更好地激发学习热情，提供更多的机会。

国内就业市场的优势：

虽然海外硕士学位具有高含金量，但国内硕士学位也有其独特的优势。国内一些知名高校的硕士课程设置齐全、教学水平高、毕业后的就业渠道广，还能通过考取博士学位来继续深造。

国际化程度高：

香港等地的留学具有高含金量，因为它们的教育体系国际化程度高，学生可以在多元文化的环境中学习和生活，同时学制短、成本低，性价比高。

综合来看，留学硕士在学术认可度、学术资源、跨文化交流、就业竞争力、高校排名等方面都具有较高的含金量。然而，是否选择留学硕士还需结合个人的兴趣、职业规划以及经济能力等因素进行综合考虑。