大一留学生申请实习可以遵循以下步骤：

确定实习目标和方向

了解自己的专业背景、兴趣爱好和职业规划，以便有针对性地寻找合适的实习机会。

寻找实习机会

通过学校的职业发展中心、招聘网站、企业官网、社交媒体等途径寻找实习机会。

参加学校的Career Fair、招聘会等活动，与企业面对面交流，获取实习机会。

利用校友资源和导师推荐，获取实习推荐。

准备申请材料

准备一份清晰、简洁的简历，重点突出自己的教育背景、实习经历和技能特长。

撰写一封简洁明了的求职信，表达自己对实习岗位的兴趣和热情。

提供成绩单，展示自己的学术能力。

部分实习机会可能还需要提供推荐信、作品集等其他材料。

提交申请

按照企业的要求，通过公司或组织官网、应聘平台等途径提交申请。

确保申请材料的完整性和准确性，避免因材料缺失或错误而影响申请结果。

面试准备与参加

了解企业的基本情况、文化特点和所申请岗位的具体要求。

保持自信、积极和专业的态度，与面试官建立良好的沟通关系。

接收与确认实习offer

如果通过面试，企业会向留学生发放实习offer。

仔细阅读offer中的各项条款和条件，确保自己能够接受并遵守。

实习期间的表现

在实习期间，虚心向导师学习，了解行业发展和应用，积极思考问题，提升自己的专业素养。

务实踏实工作，不断完善自己的专业能力，为以后的就业打下坚实的基础。

建立联系，参加实习活动结识同行业的人，为未来的职业发展做好准备。

通过以上步骤，大一留学生可以有效地申请到合适的实习机会，为未来的职业发展打下坚实的基础。