留学生使用五笔打字，可以遵循以下步骤和技巧：

安装并选择五笔输入法

安装五笔输入法后，在输入法选项中选择五笔输入法为默认输入法。

熟悉键盘分区

了解键盘的分区，如横区、竖区、撇区、捺或点区、折区等，并熟记每个区位对应的字母键。

学习字根和简码

背诵五笔字根表，熟悉每个键所代表的字根。

掌握一级简码（最常用的二十几个字），然后是二级和三级简码。

输入单个汉字

输入汉字时，按照字根所在键，再打字根的第一笔、第二笔、末笔的顺序进行输入。

对于不足四根的字根，需要追加识别码；对于多余四根的字根，打字时一根+二根+三根+末根。

输入词组和短语

学习打词组的基本规则，以汉字的全码为基础进行输入。

利用五笔输入法提供的联想功能，根据已输入的字根预测可能的汉字，提高输入效率。

设置自定义短语，将常用短语和词组录入，以便快速输入。

练习和巩固

通过大量练习，熟悉每个字的打法，特别是难拆分的或不规则的字。

使用专门的五笔打字学习软件帮助记忆和熟悉字根。

使用快捷键

熟悉并掌握五笔输入法的快捷键，如空格键用于快速选择候选字，Ctrl + Z用于撤销输入等。

通过以上步骤和技巧，留学生可以逐步掌握五笔打字，提高输入效率。建议多练习，并在实际使用中不断巩固和提高。