在留学期间，建立良好的人际关系对于个人的成长和发展至关重要。以下是一些建议，可以帮助你在留学期间搞好人际关系：

积极参加社交活动

参加学校组织的社交活动，如学生会、社团、学术团体等，这些活动可以帮助你结识新朋友和了解当地文化。

参与志愿者活动，这不仅能让你结识志同道合的人，还能为当地社区做出贡献。

加入兴趣小组或俱乐部，如果你对某个领域或主题感兴趣，这将让你结识更多志同道合的人。

利用网络资源

利用社交媒体平台，如Facebook、LinkedIn、Twitter等，加入相关的群组和论坛，结交来自世界各地的朋友。

参与学校或组织的校友网络，这些网络通常旨在为校友之间建立联系和提供资源共享。

保持开放和积极的心态

尊重文化差异，了解并尊重留学所在国家的文化习俗和价值观，避免文化冲突。

保持积极乐观的心态，相信自己可以克服困难，努力融入当地生活。

提高语言能力

努力提高自己的英语水平，以便更顺畅地与他人交流。

在课堂上多与同学交流，参加语言课程、与当地人交流、看当地电视节目等方式来提高自己的语言能力。

学会倾听和表达

在与人交往中，学会倾听和表达是非常重要的社交技巧。

在交谈时，双眼应不时地注视对方，认真倾听对方说话，表现出对对方尊重或对讨论的话题感兴趣。

建立信任关系

了解自己对朋友的期望，明确自己希望在朋友身上看到的品质，如诚信、支持、同理心等。

在选择朋友时，要学会识别真正的朋友，信任与被信任是友谊的基本要素。

拓展社交圈

通过参加各种活动，如学术研讨会、社交活动、志愿者活动等，建立自己的社交圈。

加入社团或俱乐部，与其他成员一起学习、活动、交流。

注意个人形象和言行

在留学过程中，注意对自己的言行举止负责，保持良好的个人形象。

不要试图讨好别人，保持真诚和善良，这样才能赢得他人的信任和友谊。

通过以上建议，你可以在留学期间建立起广泛而稳固的人际关系网络，为自己的学习和生活增添色彩。