填写研究生留学规划表时，可以按照以下步骤进行：

个人信息

姓名、出生日期、性别、国籍、教育背景（目前就读的学校或大学、所学专业）。

工作经历 （如果有）：

简要描述你的工作经历，特别是与申请专业相关的工作经验。

目标院校及专业

你希望申请的大学名称、感兴趣的专业或课程。

学习计划

你打算在英国的学习时间长度（如适用）。

你希望在留学期间达到的学习目标。

你计划如何利用留学经历为将来的职业发展铺路。

其他必要信息

护照信息、签证类型（如果是申请签证的话）、入境方式、预期入境日期、居住地址、联系方式。

结尾

表达你对未来留学生活的期待和准备。

确认所有信息的准确性

确保你的留学意向书内容清晰、逻辑严密，并且与你的个人陈述保持一致。同时，注意不要使用过于复杂或冗长的句子，保持简洁明了。

此外，还可以参考以下建议：

初期准备（2024.11-2025.1）：

了解国外院校情况，初步勾选自己可以申请的专业和学校，选定目标申请学校并明确申请条件。选择学校时要综合考虑综合排名、专业水平、课程设置等因素，同时考虑自己的本科学校、均分、专业背景是否符合要求。

准备申请材料，如开具学校在读证明、在校成绩单及文书材料的准备。

备考时间：

备考雅思/托福。

了解并准备GMAT考试（如适用）。

申请时间规划：

大三上学期/圣诞节，春假：参加多样的课外活动，广泛了解各种学科竞赛，了解美国的GMAT考试，扎实英语基本功。

大一上（9月~次年1月）：确定自己的兴趣方向，思考未来的职业方向，以便选择合适的硕士专业。

提前规划：

提前一年及以上确定留学意向，了解不同院校和专业的情况，包括课程设置、教学质量、师资力量、就业前景等。

通过以上步骤和建议，你可以制定出一个详细且合理的研究生留学规划表，帮助你顺利实现留学目标。