如果你在留学时不想吃西餐，以下是一些建议：

尝试当地的中餐馆

许多留学国家都有中餐馆，你可以去尝试不同风味的家乡菜，这样既能满足你的口味，也能让你感受到家乡的温暖。

自己做中餐

如果你有时间和精力，可以尝试自己做饭。购买一些当地的食材，加上你熟悉的调料和烹饪技巧，可以做出美味的中餐。很多留学生通过自己做饭，逐渐适应了留学生活，并且享受到了烹饪的乐趣。

寻找其他亚洲美食

如果中餐也不合口味，可以尝试其他亚洲国家的美食，如日本料理、韩国烧烤等，这些美食在某些方面与中国菜有相似之处，可能会更容易接受。

调整心态

适应新的饮食习惯需要时间，不要对自己太苛刻。尝试一些西餐，或许你会发现其中的乐趣和优点。

结伴而行

和其他中国留学生一起吃饭，可以互相帮助，分担烹饪和觅食的压力。同时，这也是结交朋友的好机会。

了解当地的餐饮文化

在出国留学前，了解目的国的餐饮文化，这样可以帮助你更好地适应新的饮食环境。例如，在俄罗斯，可以尝试Cosmos中餐，它结合了中俄两国的烹饪技巧和食材，可能会更适合你的口味。

通过以上方法，相信你可以逐渐适应留学生活中的饮食，找到适合自己的美食。