如果你在日本留学期间遇到被欺负的情况，以下是一些建议：

保持冷静：

首先，尽量保持冷静，不要因恐惧或愤怒而失去理智。不要动手打人，因为这在法律上可能对你不利。

明确表达不满：

向霸凌者明确表达自己的不满和拒绝态度，让他们知道自己的行为是不被接受的。

及时报告：

第一时间向学校老师或学校管理人员报告情况。很多学校都有专门的“欺凌对策小组”，由心理医生、退休警官、家长代表等共同构成，他们会采取措施来处理霸凌事件。

寻求帮助：

如果学校未能妥善处理，可以联系中国驻日本大使馆或领事馆，他们可以提供必要的帮助和咨询。

报警：

如果情况严重，或者你感到自己的安全受到威胁，应立即报警。在日本，110是紧急求助电话，可以迅速得到警方的帮助。

收集证据：

在安全的情况下，尽可能收集证据，如监控录像、照片、目击者证言等，这些对于后续的法律诉讼或警方调查都至关重要。

法律支持：

如果你需要法律援助，可以咨询日本的法律专业人士，或者通过中国驻日本大使馆或领事馆提供的资源来寻求帮助。

心理支持：

遭受攻击可能会带来心理创伤，可以寻求心理咨询服务，以帮助自己恢复正常。

预防措施：

了解当地的安全信息，采取预防措施，比如在夜间尽量避免单独外出，了解紧急联络方式等。

多交朋友：

多结交一些朋友，在关键时刻大家能有个帮助。

学好日语：

学好日语可以帮助你更好地理解周围环境，避免因语言障碍而被误解或欺负。

低调生活：

不管你家庭条件多好，尽量保持低调，避免主动制造别人找麻烦的机会。

请记住，留学期间的安全是最重要的。遇到任何问题，及时寻求帮助和支持是非常重要的。