留学生吃饭钱的花费因个人习惯、所在国家和消费水平等因素而异。以下是一些常见的花费方式和建议：

学校餐厅

费用：一顿正常的午餐大约需要4到8美元，一个月大约需要360到720美元。

优点：方便快捷，节省时间。

缺点：长期下来费用较高，且可能不符合个人口味。

快餐店

费用：一顿汉堡、三明治或披萨大概要花5到8美元，好一点的餐厅大约15到30美元不等，环境优雅点的不会超过每人50美元。

优点：速度快，适合时间紧张的情况。

缺点：营养不均衡，长期食用可能影响健康。

自己做饭

费用：自己做饭可以大大节省开支，大米、蔬菜和肉的价格相对较低，但需要一定的烹饪技巧和时间。

优点：经济实惠，可以根据个人口味调整饮食，有利于健康。

缺点：需要花费更多时间和精力。

外出就餐

费用：外出就餐的费用因餐厅类型和选择的不同而有所差异，但普遍比学校餐厅和快餐店要高。

优点：可以尝试各种美食，适合社交和放松。

缺点：费用较高，且不利于控制饮食。

建议

制定预算：建议留学生制定一个详细的预算计划，记录每日的消费情况，并设置合理的消费限额，以避免超支。

自己做饭：如果条件允许，自己做饭是既经济又健康的选择。可以提前规划好一周的菜单，列出所需食材，这样可以避免浪费和冲动购物。

合理安排时间：如果时间紧张，可以选择快餐或外出就餐，但要注意控制频率和费用。

注意饮食健康：无论选择哪种用餐方式，都要注意饮食均衡和营养摄入，保持身体健康。

通过以上方法，留学生可以更好地管理自己的饮食开支，确保在经济上既实惠又健康。