留学生行李中的饭盒使用方法如下：

普通加热饭盒

将饭菜装入盒内，盖好盖子。

将饭菜分别盛放在饭盒和汤盒，盖好盖子，摁下排气盖。

在加热底座内注入适量的水，把饭盒放到底座上，插上电源，打开开关。

一般情况等待30分钟（或50分钟），饭菜热好后自动恒温控制不担心烧焦问题。

电热饭盒

将清洁的电热饭盒放入干净的水中浸泡一段时间，以去除表面的微尘。

将容器内部放入食物，可以放入米饭、蔬菜、肉类等。

将容器放入电热饭盒，并将电源线插入插座，打开电热饭盒，将温度调节条调到适当的温度。

当食物被加热到指定温度时，电热饭盒会发出“嘀”的声音，此时可以拔掉电源线，把热饭盒中的食物倒出来，食用。

微波炉加热饭盒

在微波炉内部放置饭盒，确保它能够旋转而且与微波炉的墙壁相隔足够远。

加热时无需盖紧盖子，以免影响加热效果。

留学饭盒自助机

加热饭菜：用量杯往机体内加入适量的水，将要加热的饭菜放入原包装配套的饭盒和菜盘内，再一起放入机体内，盖好外壳上盖。

蒸煮米饭：用量杯往机体内加入适量的水，将适量的生米和水倒入子饭盒中，将子饭盒放入机体内，盖好外壳上盖。

接通电源：插上电源，按下开关按钮，工作指示灯亮，表示蒸煮饭盒已经开始工作。

等待蒸煮完成：蒸煮饭盒内水煮干后，机器会自动断电，工作指示灯灭，表示食物已蒸煮好。

建议：

尽量选择轻便、易携带的材质，如塑料碗盘，减少行李空间占用。

餐具建议少量准备，并尽量放在饭盒里，以减少行李负担。

可以考虑在当地购买一些厨房用具，不必全部携带。

通过以上方法，留学生可以有效地利用行李中的饭盒，确保在留学期间的用餐需求得到满足，同时尽量减少行李负担。