留学女生头发长了，有几种处理方式可以考虑：

自己剪发

如果对自己剪发有一定技巧，可以尝试自己剪发。使用削薄的剪刀一点一点地剪，避免一次性剪得太短。

可以参考一些在线教程或视频，学习如何剪出自然或时尚的发型。

找朋友剪发

如果自己剪发不太自信，可以找朋友帮忙剪发。虽然可能不如专业理发师剪得那么完美，但通常也能达到一个不错的效果。

去理发店

如果条件允许，可以去当地的理发店剪发。在美国，理发费用通常在20美元左右，小费一般为3-5美元。

可以选择一些自己喜欢的发型，如BOBO头、自然卷发、侧分无刘海的鲍勃等。

编发或扎发

如果不想剪发，可以尝试将长发编成各种样式，如辫子或复杂的发髻。

也可以使用发带将头发绑起来，增添一些趣味性。

烫发

可以选择将头发烫卷，然后扎起来或保持自然下垂的样式。烫发可以提升头发的时尚感和光泽度。

佩戴发饰

使用各种颜色和款式的发带、发夹等发饰，将头发固定在适当位置，打造出不同的造型。

综合考虑，选择哪种方式取决于个人的喜好、时间和经济条件。如果头发长度适中，自己剪发或找朋友剪发也是不错的选择。如果追求时尚感或特殊造型，可以考虑烫发或编发。