留学搬家时，宜家可以提供一些有用的服务和产品，具体评价如下：

二手家具市场

宜家的二手家具市场非常丰富，许多留学生在搬家时会选择去宜家购买二手家具，这些家具价格低廉且环保。

家具租赁服务

宜家已经在瑞典试行家具租赁服务，虽然目前还在试运营阶段，但对于经常搬家或需要换家具的人来说，这是一个很好的选择。未来可能会推广到美国市场。

质量与耐用性

宜家的产品质量存在一定的争议，有观点认为其质量“很棒”，适合一次性使用，但也有观点认为其质量一般，不耐用。因此，在购买时需要仔细评估家具的耐用性和适用性。

退换货政策

宜家的退换货政策较为严格，要求商品必须是全新或未使用状态，且需要保留原始收据。床垫只能换货不能退款，且不能有污渍、标记和破损。

价格与性价比

宜家的价格相对较低，性价比较高。对于留学生来说，购买一些基本的家具和用品，长期来看可以节省不少费用。

搬家服务

有留学生反映在搬家时遇到了一些不愉快的经历，例如运费高昂或送货不及时等问题。因此，在搬家前最好提前了解清楚宜家的搬家服务政策。

建议：

提前规划：在搬家前，提前在宜家官网或实体店了解所需家具的型号和价格，并制定购物清单，避免在店内走丢。

考虑二手家具：如果预算有限，可以考虑购买宜家的二手家具，既环保又能节省费用。

了解退换货政策：在购买前，务必了解宜家的退换货政策，确保在搬家时能够顺利处理不再需要的家具。

评估家具质量：在购买家具时，仔细检查家具的质量和耐用性，确保其能够满足搬家的需求。

通过以上建议，留学生可以更好地利用宜家的资源和服务，顺利完成搬家。