女留学生上学可以通过以下几个步骤来安排：

了解目标城市的教育政策

北京：留学生子女在申请北京市区重点学校时享有优先权，部分学校免收寄读费。

上海：留学生子女在申请时可以享受优先录取和部分费用的减免。

广州：教育部门为入户的留学人员子女提供入托和就读的统一安排，并免收寄读费。

深圳：留学生落户深圳后，其未成年子女可免费进入中小学就读，并享有优先申请市、区重点中学高中部的权利。

杭州：对留学生子女提供免费借读服务，或在报考重点中学时给予优先录取的优惠。

准备入学材料

根据目标学校的要求准备相关材料，如成绩单、推荐信、语言成绩等。

了解并准备好可能需要的签证和居留许可文件。

申请学校

提前了解并申请目标学校，按照学校的要求提交申请。

参加学校的开放日或面试，了解学校的教育环境和教学理念。

了解并适应留学生活

了解目标国家的文化、教育体系以及生活习惯，减少对未知的恐惧感。

建立有效的沟通渠道，与留学国家的家人和朋友保持联系，获得情感支持。

参加留学相关的培训和支持活动

参加留学说明会，了解留学政策和申请流程。

加入留学妈妈群体，寻找志同道合的朋友来分享自己的感受和经验。

关注个人发展与职业规划

在留学期间，不仅要关注学业，还要关注个人发展和职业规划。

探索是否有适合在留学国家工作的机会，比如对外汉语教师等。

保持健康与心理平衡

定期进行自我放松和自我关怀的活动，如瑜伽、冥想、阅读、散步等。

寻求心理健康支持，如学校的心理咨询服务或其他心理健康机构。

通过以上步骤，女留学生可以更好地安排自己的上学事宜，顺利适应留学生活，并在学业和个人发展上取得进步。