面对澳洲留学体育挂科的情况，以下是一些建议的解决步骤：

理解挂科原因

冷静分析挂科的具体原因，是因为对课程内容理解不透彻、考试准备不充分还是时间管理不当。

与导师沟通

及时与导师沟通，寻求专业建议，了解挂科原因及改进措施，并询问重修或补考的机会。

利用补救资源

利用学校提供的辅导服务、学习工作坊、时间管理课程等资源进行针对性的强化学习。

申请重修或补考

根据学校政策，了解重修或补考的具体要求，并按规定程序申请。这是挽回成绩的直接方法。

时间管理与学习计划

制定详细的学习计划，合理分配学习时间，确保每门课程都能得到充分的复习和准备。

寻求支持

家人和朋友的支持对于克服挂科带来的心理压力和学习困难非常重要。

保持积极心态

保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难。

申诉

如果挂科原因合理，可以向学校提交申诉邮件或申请Review，争取重新评分或补考的机会。

转学

如果申诉不成功，可以考虑转学到其他院校继续学业，但需了解新学校的入学要求和转学流程。

跨本申硕

在某些情况下，可以直接申请硕士课程，跳过本科阶段，缩短学习时间并提高学历。

申请特殊考虑

如果因特殊原因（如身体疾病、心理问题）导致挂科，可以申请Special Consideration，争取补考机会。

加入学习小组

与其他同学一起学习，可以获得额外的帮助和支持，共同克服学习上的困难。

请根据自身情况选择合适的补救措施，并确保及时与学校相关部门沟通，了解具体政策和程序。记住，保持积极的心态和合理的规划是解决挂科问题的关键。