当纽约留学生遇到胃疼问题时，可以采取以下措施来缓解不适：

立即休息：

停止手头活动，找一个安静舒适的地方躺下或坐下，身体放松，有助于减轻胃部疼痛。

注意胃部保暖：

可以使用热水袋或热毛巾敷在胃部，温暖的环境有助于缓解胃疼和促进血液循环。

避免进食刺激性食物：

在胃疼期间，避免食用辛辣、油腻、生冷、咖啡、酒精等可能刺激胃黏膜的食物，以免加重症状。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

适量饮水：

可以喝一些温水，避免脱水，但应避免大量饮水，以免加重胃部负担。

调整情绪：

保持心情平静，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能会加重胃疼。

及时就医：

如果胃疼持续不缓解、加重，或伴有呕吐、黑便、发热等严重症状，应及时就医。医生可能会建议进行胃镜、B超等相关检查，以明确胃疼的原因，并根据具体病因进行治疗。

遵医嘱用药：

如果医生开了药物，一定要严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。同时，注意药物的不良反应，如有不适及时告知医生。

养成良好的生活习惯：

保持规律的作息时间，戒烟限酒，避免熬夜，注意饮食卫生，这些都有助于维持胃部健康，减少胃疼的发生。

在采取上述措施的同时，建议留学生在日常生活中注意饮食健康，避免过度劳累和精神压力，以预防胃疼的发生。如果胃疼症状频繁发作或症状严重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。