如果你已经后悔了美本留学，以下是一些可能的解决方案：

与学校沟通

了解申诉机会：如果你收到了院校的劝退邮件，建议先向学校了解是否有申诉的机会。如果有，可以准备充分，争取把处分调低。

转专业或转学：如果已经过了申诉的期限，还想继续读书的话，可以考虑转学或转专业。不过需要注意的是，这可能会影响你的学分。

申请硕士

直申硕士：如果你目前本科没有毕业，可以考虑申请硕士。很多国家的授课型硕士学制较短，学习内容相对简单，毕业后可以用硕士学历进行学历认证。

学历认证：申请学历认证也是补救的一种方式。你可以选择继续留学，或者在本科未毕业的情况下读一年制的硕士，回国后进行学历认证。

建立支持网络

寻求帮助：在异国他乡，建立一个良好的支持网络非常重要。家人、朋友、老师、同学等都可以成为你的良师益友。

减轻压力：适当减轻压力也很重要。你可以通过寻找兴趣爱好、放松身心、多与朋友交流等方式来缓解后悔情绪。

积极面对问题

参与学生组织：参加相关学生组织或线上社交圈子，可以获得更多帮助和意见。

反思和调整：认真分析自己后悔的原因，明确自己的目标，并根据情况考虑是继续留在国外还是回国就业。

办理留信网辅助认证

留信网认证：如果不想继续留学，可以办理留信网辅助认证学历，承认自己的海归身份，这样有助于找到不错的工作。

考虑回国发展

回国就业：如果决定回国工作，可以办理留信，证明自己的留学生身份。同时，准备好简历并多多参加面试。

制定未来规划

重新规划未来：与家长一起重新规划未来，面对生活中的挑战。记住，回国并不意味着失败，而是新的开始。

这些建议可以帮助你应对后悔情绪，并找到适合自己的解决方案。最重要的是，要保持积极的心态，勇敢面对未来的挑战。