在国外留学时，吃饭的问题可以通过以下几种方式解决：

学校食堂就餐

大学通常有食堂，提供各种餐食选择，价格相对便宜，适合时间紧张的学生。

食堂的饭菜可能包括本地特色美食，甚至有些学校的食堂水平堪比米其林。

外出就餐

可以选择快餐、当地餐厅或国际连锁餐厅，满足不同的口味需求。

在华人聚集区，可以找到正宗的中餐馆，享受家乡美食。

自己做饭

自己做饭是最经济实惠的方式，可以保证食物的卫生与健康。

可以通过网上购物平台购买国内食材和调料，或者在当地超市购买适合的食材。

如果和他人合租，可以分摊做饭的成本，同时增加社交机会。

搭伙做饭

与其他留学生或当地学生一起做饭，可以分摊费用，同时享受烹饪的乐趣。

外卖和代餐选择

通过手机应用订购外卖，选择喜欢的餐厅和食物。

准备一些易于保存和携带的食物，如坚果、酸奶、水果、全麦面包等。

选择营养奶昔、蛋白粉饮品、全麦面包夹肉、蔬菜沙拉和能量棒等代餐产品。

建议

提前规划：了解当地的饮食习惯和食材，提前购买所需的食材和调料，避免临时购买的不便和额外费用。

尝试新事物：适应当地的饮食习惯，尝试新的食物和烹饪方法，丰富自己的饮食体验。

保持健康：尽量选择健康的食物，避免过多依赖外卖和快餐，保持饮食均衡。

通过以上几种方式，留学生可以更好地解决在国外的饮食问题，享受留学生活。