留学生返校后的日子通常包括以下几个方面：

饮食

开学前：留学生通常在家享受父母精心准备的饭菜，饮食丰富多样，周末还可以和朋友外出享受各种美食。

开学后：生活节奏变得紧张，饮食变得简单，很多留学生会选择在食堂就餐或自己做饭，有时甚至会因为忙碌而“一锅乱炖”。

作息

开学前：作息时间较为自由，晚上可以熬夜刷手机，第二天睡到自然醒。

开学后：需要适应学校的作息时间，可能面临早出晚归的情况。

社交

开学后：留学生需要适应新的社交环境，与同学和老师进行更多的互动。在校园内，可能会遇到熟悉的面孔，也会结识新的朋友。

学习

开学后：留学生需要尽快适应学校的教学节奏，可能面临更多的课程和作业。图书馆和教室成为主要的学习场所。

住宿

开学前：留学生需要提前安排住宿，如果是校内住宿，需要在网上申请并准备好床上用品等物品。

开学后：在宿舍内需要遵守学校的管理规定，注意个人卫生和安全。

心理状态

开学后：留学生可能会经历一段时间的心理适应期，需要调整心态，适应新的学习和生活方式。

防疫

开学后：留学生需要遵守学校的防疫措施，如佩戴口罩、保持社交距离等。

建议

提前规划：留学生在返校前应提前了解并规划好饮食、住宿、交通等方面的问题，确保返校过程顺利。

保持健康：注意个人卫生和健康，遵守学校的防疫措施，确保自己和他人的安全。

积极社交：多与同学和老师交流，尽快适应新的社交环境，建立良好的人际关系。

合理安排时间：合理安排学习和休息时间，保持良好的作息习惯，提高学习效率。

希望这些建议能帮助留学生顺利度过返校的日子。