留学四年不会口语是一个挑战，但通过以下方法，你可以逐步提高自己的口语能力：

积极倾听：

学会倾听是提高口语的第一步。在与当地人交流时，认真听取他们的话语，并尝试理解其中的含义。这有助于你更好地掌握语言中的细微差别和语调。

多说多练：

与当地人交流是提高口语能力的最好机会。你可以尝试与同学、老师、房东或同事练习口语。在练习时，不要害怕犯错或说出不流利的话语。每个人都会犯错，但重要的是要从错误中学习并不断提高。

学习常用表达和短语：

通过看电视剧、听广播或阅读书籍来学习常用的表达和短语。这些短语可以帮助你更流利地表达自己的想法，并使你的口语更加自然流畅。

参加语言课程和活动：

参加语言课程和活动可以帮助你与母语为该语言的人交流，并获得更多的练习机会。这些课程和活动通常由当地的教育机构或社区组织，可以让你更好地了解当地文化和习俗。

保持积极心态：

在留学期间，面对语言障碍和文化差异，保持积极心态非常重要。不要害怕犯错或被人嘲笑。相反，要相信自己可以提高口语能力，并积极寻求练习机会。

建立良好的语言学习环境：

在留学之前，尽可能了解目的国的文化和语言习惯。在日常生活中，尝试与当地人用目标语言进行交流。这有助于你更好地适应语言环境，提高语言能力。

注重听力训练：

听力是语言学习的关键部分。每天花一定时间听目标语言的音频材料，如新闻、电影、电视剧等。这有助于你熟悉并理解目标语言的发音和语调，提高听力水平。

加强口语练习：

口语练习是提高语言能力的关键。要克服害羞心理，大胆与当地人用目标语言进行交流。可以在日常生活中寻找机会练习口语，如购物、旅行等。

注重写作训练：

写作是提高语言能力的重要手段。可以每天写日记或练习写作，将所学词汇和语法知识付诸实践。与当地人或母语人士请教写作技巧，以便更好地掌握目标语言的写作规范。

制定学习计划：

制定一个切实可行的语言学习计划，有助于你在留学期间有条不紊地提高语言能力。根据个人情况，合理安排每天的学习时间，做到既要有足够的时间复习和巩固所学知识，又要留出足够的时间参与实践活动和社交活动。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的口语能力，更好地融入外语环境。记住，提高口语能力需要时间和努力，坚持不懈是关键。