留学生在异国他乡可能会面临各种挑战，其中一些可能包括感觉像保姆的情况。这通常是由于文化差异、语言障碍、经济压力或缺乏支持所导致的。以下是一些建议，可以帮助留学生应对这种情况：

调整心态

认识到留学生和保姆是两个不同的角色。留学生通常是为了学习和成长，而保姆则是为了照顾他人。

保持自己的尊严和原则，不要轻易接受不合理的请求。

沟通

与室友或同学进行坦诚的沟通，表达你的感受和期望。

设定明确的界限，让他们知道哪些事情是你愿意做的，哪些事情是你不愿意做的。

寻求帮助

如果感到压力过大，可以寻求学校的帮助，如学生事务部门、心理咨询师或国际学生办公室。

加入学生社团或组织，结交志同道合的朋友，互相支持和鼓励。

时间管理

合理安排时间，确保学习和休息不受影响。

学会拒绝一些不必要的任务，避免过度劳累。

保持健康

注意饮食和休息，保持良好的身体状态。

适当参加体育活动或娱乐活动，缓解压力。

职业规划

考虑自己的长期职业目标，不要因为短期的困难而放弃。

利用留学机会，积累经验和技能，为未来的职业发展打下坚实的基础。

家长支持

与家长保持联系，分享自己的经历和感受。

寻求家长的理解和支持，让他们了解你的处境和需求。

总之，留学生可能会遇到感觉像保姆的情况，但通过调整心态、有效沟通、寻求帮助、时间管理、保持健康、职业规划和家长支持，可以更好地应对这些挑战，实现自己的留学目标。