如果你是一个留学党但不想上学了，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

重新评估你的留学目标

深入思考你留学的初衷是什么。你是否只是为了获得一个海外学历证书，还是为了接受高质量的教育和体验不同的文化？明确你的目标可以帮助你更好地应对当前的困境。

适应新环境

刚到国外可能会面临适应新环境的挑战。尝试结交志同道合的朋友，参加学校组织的活动，融入当地文化，这有助于你减轻思乡情绪和适应新生活的压力。

提高语言能力

如果你觉得语言是学习的障碍，可以通过参加语言课程、在日常生活中多加练习（如在餐馆、市场等场合使用英语）以及通过阅读、听电台、看电子影片等方式来提高你的语言水平。

寻求心理支持

留学过程中可能会遇到各种心理压力。你可以选择拜访学校的心理辅导师，寻求专业的心理辅导服务，学习应对压力和调节情绪的方法。

学科问题

对于新的学科，你可以先进行调研，选择合适的学习材料，并与当地同学或教授交流，及时解决学习中的问题。

考虑其他教育路径

如果你已经完成了部分学业但未能达到毕业要求，可以考虑转学或转专业继续完成本科学业。此外，你也可以选择直接申请硕士课程，特别是那些一年制授课型硕士项目。

办理退学手续和回国手续

如果你决定不再继续留学，你需要办理退学手续，并回国。回国后，你应该先办理归国证明，然后进行学位认证。

给自己一些休息和调整的时间

有时候，短暂的休息和调整是可以帮助你恢复精力的。你可以考虑给自己一个完整的休息日，做一些自己喜欢的事情，与亲朋好友互动，这有助于你缓解不想上学的情绪。

寻找支持和帮助

当你感到无法应对压力时，不要犹豫寻求帮助。这些支持可以来自朋友、导师、辅导员、家人等。

转移注意力

如果你感到不想上学心里难受很压抑，可以通过听音乐、看书、参加户外运动等方式转移注意力，缓解内心压力。

请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据你的具体情况进行调整。最重要的是，保持积极的心态，寻找适合自己的解决方案。