面对国外留学回来后的分手情况，以下是一些建议来帮助你妥善处理：

坦诚沟通

与对方进行坦诚的对话，说明你的感受和决定。尽量以尊重和同理心对待对方的感受，避免造成更大的伤害。

协议离婚

如果双方都同意离婚，可以选择协议离婚。共同到一方户籍所在地或出国一方出国前的户籍所在地的婚姻登记管理机关申请离婚登记。

诉讼离婚

如果无法达成协议，可以选择通过法律途径解决。向婚姻缔结地或一方在国内的最后居住地的法院提起离婚诉讼。

财产分割

如果涉及国外财产，需要根据中国法律进行财产分割。在离婚诉讼中，对国外财产主张权利的一方需要承担举证责任。

心理准备

分手可能会给对方带来痛苦，做好心理准备去支持对方，并尽可能减少他的伤害。

尊重对方的决定

理解分手是双方共同作出的决定，尊重对方的选择。避免强迫对方改变决定，保持成熟和理智。

保持适当的联系

如果还有联系，可以适度地保持沟通，但不要过于频繁。注意不要给对方带来压力，避免讨论分手原因。

关注个人发展

寻找自己的兴趣爱好，专注于个人成长和进步。保持积极态度，不要因为分手而灰心丧气。

给予时间和空间

明白对方可能需要时间来适应新环境，给予适当的支持。不要急于重建关系，有时候距离和时间能让人更清晰地思考自己的感情。

向前看

专注于自己的未来，无论是学业还是职业发展。保持积极态度，祝福对方一切顺利。

自我提升

在断开联系期间，专注于自我提升，无论是外表、内在还是生活方式。让自己变得更加优秀，这样当你重新出现时，她会看到你的改变。

理解对方的感受

尝试理解她的感受和决定。给她时间和空间去处理自己的情绪，不要急于求成或纠缠她。

真诚沟通

当你们的关系有所缓和时，找一个合适的时机进行开放而诚实的对话。表达你的悔过与成长，倾听她的观点，并尝试解决问题，而不是挽回。

展示改变

分享你如何从分手中学习和成长的过程，让她看到你的改变。这可以是情绪管理、个人发展或者对关系的重新认识。

适度示爱

适当地表达你的爱意和思念，但要保持自然，避免过于强烈或急于求成。给她足够的时间和空间，让她感受到你的诚意。

耐心等待

挽回不是一蹴而就的，可能需要时间。关键在于持续的努力和证明你的改变。如果她仍然无法接受，也要尊重她的决定，同时继续过好自己的生活。

通过以上建议，你可以更加理智和成熟地处理分手带来的情感和实际问题。记住，尊重和理解是分手过程中最重要的品质。