当留学生感到做饭很累时，他们可能会用以下几种方式来表达这种感受：

直接描述劳累

做饭真是一项体力活，一站就是几个小时，感觉身体都要被掏空了。

炒菜时油烟弥漫，呛得人喘不过气来，真是一种折磨。

切菜切到手酸，炒菜炒到眼花，一顿饭下来，感觉像是打了一场硬仗。

描述身体感受

厨房里热气腾腾，汗水湿透了衣服，做饭真是件不容易的事。

做完饭后，腰酸背痛，手臂酸麻，仿佛全身的力气都被抽干了。

表达情感

做饭是件疲惫的事。

这些表达方式可以帮助留学生传达出做饭所带来的身体和精神上的疲惫，让他人更好地理解他们的感受。