留学生想要快速做饭，可以尝试以下几种方法：

使用电饭煲

预约功能：提前淘米放入电饭煲，设定好时间，回家时饭已经好了。

多功能：有些电饭煲具有煮饭、炖肉、煮汤等多种功能，可以并行操作，节省时间。

快速炒菜

热油快炒：先将锅烧热，放入食材和调料，快速翻炒，这种方法适用于大部分炒菜。

使用炒锅：至少准备两个炒锅，一个煮锅，可以同时进行不同的烹饪步骤。

简单凉拌菜

葱油拌面：用意大利面煮好，配上虾仁和生蔬菜，快速拌匀即可。

蔬菜沙拉：将新鲜蔬菜切好，加入调味料，快速拌匀，既健康又省时。

快速烤肉

烤鸡胸肉：将鸡胸肉切片，撒上调料后放入烤箱，快速烤熟。

烤土豆：土豆包上锡纸放入烤箱，烤熟后切开，加入热豆子和芝士。

使用微波炉

微波炉煮饭：将米和水按比例放入微波炉饭盒，加热即可。

快速解冻：将肉类切成小份，放入保鲜袋冷冻，需要时取出解冻，快速烹饪。

预制食材

速冻蔬菜：购买切丁、切块或切条处理好的速冻蔬菜，如玉米粒、小豌豆、西兰花等，方便快速使用。

肉类预处理：将肉类切成小份，用调料腌制后冷冻，烹饪时快速解冻。

利用现成食品

即食食品：如金枪鱼罐头、牛油果、现成的鳗鱼等，简单加热后即可食用。

预制酱料：购买现成的酱料，如韩式辣酱、番茄酱等，快速烹饪时使用。

通过以上方法，留学生可以在有限的时间内快速准备美味且营养的餐食。建议根据个人口味和实际情况选择合适的菜谱和烹饪工具，以提高做饭效率。