如果你不想继续留学而想与家人沟通，以下是一些建议：

理解父母的角度

尝试理解父母敦促你读书的原因，他们可能担心你的未来或认为通过读书可以找到更好的工作。

表达自己的想法

坦诚地表达你的想法和感受，告诉他们你为什么不想继续读书。可以解释你的学业压力、兴趣和才能是否与书本无关等。

提供另外的解决方案

向父母展示你除了不读书之外还有其他选择，例如参加职业培训机构、实习工作或其他适合你的学习路径。

强调行动和成就

在与父母沟通时，尽量多说自己目前遇到的好事和取得的成就，以逐渐获得他们的信任和支持。

使用积极的语言

用积极的语言来表达你的观点，避免过于消极或冲动。例如，你可以说：“我以一个成年人的感受来告诉你，在这个世界上生存真的很不容易，有本事的就活的相对的痛快，没本事的就看人的脸色活的憋屈。今天你多读点书，明天就能少说一句求人的话。”

寻求共同理解

与父母进行深入的沟通，共同寻找一个双方都能接受的解决方案。强调读书不是唯一的出路，但读书绝对是最轻松的一条出路。

保持冷静和尊重

在沟通时保持冷静和尊重，避免情绪化。语态放平，心平气和地进行沟通，这样更容易被父母接受和理解。

通过以上方法，你可以更有效地与家人沟通你的想法和感受，争取到他们的理解和支持。