山寨鸡蛋灌饼

原料:

Sainsbury’s买的卷饼底坯

鸡蛋

蛋黄酱

芝麻

牛肉片

生菜

步骤:

1. 锅里煎饼。

2. 打鸡蛋，放盐和芝麻。

3. 鸡蛋成型后拿出来。

4. 铺上牛肉片、生菜、酱。

5. 完成✅。

紫菜包饭

原料:

中超买的卷帘

紫菜

泡菜

腌萝卜

大米

步骤:

1. 蒸米饭稍许放凉。

2. 紫菜放帘子上。

3. 铺米饭。

4. 铺紫菜、腌萝卜。

5. 卷起来切几刀。

6. 完成✅。

电饭煲焖饭

主料:

大米

香肠

鸡蛋

配菜（黄瓜、青菜、胡萝卜均可）

配料:

一块火锅底料；或油、生抽、老抽、蚝油、芝麻

步骤:

1. 电饭煲内胆喷油。

2. 放入米饭、水。

3. 放入大米并焖熟。

4. 铺主料+配料再按煮饭模式来一次。

5. 开盖拌匀。

6. 完成✅。

番茄饭

材料:

米饭

青豆

玉米粒

虾仁

番茄

盐

酱油

耗油

pasta酱

胡椒粉

橄榄油

做法:

1. 将米饭和各种配料加入电饭煲中。

2. 加入调味料。

3. 用电饭煲焖熟即可✅。

懒人排骨饭

材料:

排骨

生抽

糖

盐

豆豉

胡椒粉

豆瓣酱

料酒

大米

做法:

1. 排骨腌制后与米饭一同煮。

2. 煮熟后再次加热确保熟透。

3. 撒上葱花即可✅。

土豆焖饭

材料:

腊肠

土豆

大米

豆瓣酱

料酒

生抽

老抽

糖

做法:

1. 土豆和大蒜炒香后加入大米。

2. 加入调味料煮饭。

3. 最后加入葱花和鸡精拌匀✅。

韩式炒年糕

材料:

年糕

蔬菜

韩式辣酱

做法:

1. 年糕煮软后与蔬菜一起炒。

2. 加入辣酱调味即可✅。

亲子丼

材料:

米饭

鸡腿肉

鸡蛋3个

洋葱半个

水120cc

香菜适量

调料:

酱油两大勺

味淋一大勺

砂糖半勺

鸡精半小勺

做法:

1. 洋葱切成5mm左右的薄片。

2. 鸡肉切块，鸡蛋打成蛋液。

3. 锅中加水烧开，沸腾后放入鸡肉，再次沸腾后转小火撇去浮沫。

4. 将调料和洋葱加入锅中煮2分钟。

5. 将蛋液画圆撒在鸡肉上，盖锅盖煮1分钟，使蛋液变白。

6. 盛饭，将做好的鸡肉浇在米饭上，顶端放置一片香菜即可使用✅。

这些食谱简单快捷，非常适合忙碌的留学生。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱进行尝试。希望这些信息对你有所帮助!