面对法学留学生的抑郁问题，以下是一些建议：

寻求专业帮助

校园心理咨询中心：许多学校都有心理咨询中心，提供专业的心理咨询服务。可以先向心理咨询师咨询，他们会根据你的情况推荐合适的心理医生或治疗方法。

心理医生：如果校内服务无法满足需求，可以寻求医院里的心理医生进行治疗。医生可能会推荐药物治疗，并建议配合心理疏导。

保持健康的生活习惯

规律作息：确保每天有足够的睡眠，避免过度劳累。

健康饮食：多吃蔬菜水果，避免过度摄入咖啡因和糖分。

适量运动：如散步、跑步、瑜伽等，有助于缓解抑郁情绪。

调整心态和应对压力

制定学习计划：合理安排时间，避免拖延。

沟通与分享：与导师和同学沟通，寻求帮助和支持。与朋友和家人分享自己的感受和困扰，获得情感支持。

参加社交活动：通过参加社交活动，拓展人际关系，减轻压力和不良情绪。

尝试自我调节方法

冥想与呼吸练习：这些方法可以帮助放松身心，减轻抑郁情绪。

艺术疗法：如绘画、写作、音乐等，以表达自己的情感和想法，寻求内心的平衡。

寻求外部支持

加入支持群体：与有同样经历的同龄人交流，可以获得理解和支持。

参与心理辅导课程：一些学校或机构提供心理辅导课程，可以帮助你了解和应对抑郁症。

考虑休学或转学

休学一年：如果抑郁症状严重，无法继续学业，可以考虑休学一年，调整身体和心理状态。

转学：如果当前学校的环境或专业无法满足需求，可以考虑转学。

总之，面对抑郁问题，首先要认识到这是一个需要重视的心理健康问题，并积极寻求帮助。通过调整心态、保持健康的生活习惯、寻求专业帮助和尝试自我调节等方法，可以逐步走出抑郁。同时，家庭成员、朋友和导师的支持也是非常重要的。