如果你在考研后考虑放弃并转向国外留学，以下是一些步骤和建议，帮助你规划这一过程：

评估个人情况和目标

考虑你的长期职业规划和学术兴趣，确定留学是否适合你。

评估你的经济状况和时间安排，看是否允许你同时准备考研和留学。

制定计划

如果时间和经济条件允许，你可以同时准备考研和留学申请，最后根据结果选择最适合你的道路。

如果你已经投入了大量时间在考研上，可以考虑坚持完成考研，然后根据结果决定是否出国留学。

了解留学路径

了解不同国家的留学要求和申请流程。

考虑使用绩点申请留学，这通常比用分数申请要容易一些。

语言和学术准备

根据目标国家和专业要求，提前准备语言考试，如托福或雅思。

对于理工科专业，可能需要日语N2水平，文科可能需要N1。

工作与学习的平衡

如果你决定放弃考研，可以考虑先工作一段时间，积累实践经验。

利用读研的时间规划未来的工作和生活。

备选方案

如果留学不成功，你还可以选择留在国内继续深造或寻找工作。

国内也有复读班可以选择，相当于再念一年高三，然后参加高考进入正规大学。

决策与行动

做出决策前，仔细考虑每个选择的利弊。

尽早准备包括选择拟申请学校和备考外语，因为申请国外的学校都有截止时间。

申请前务必按照拟申请学校的要求报考外语并且达到要求，同时办好护照、银行存款证明等申请所需要的材料，尽快网上申请并按照要求寄送成绩单等材料。

选择留学目标

选择你想要留学的国家和专业。

收集信息，了解目标国家和学校的留学要求，包括语言成绩、学术成绩和其他申请材料。

准备申请材料

准备成绩单、推荐信、个人陈述等必需文件。

根据目标学校的要求，参加相应的语言考试。

整理并更新个人简历，突出自己的学术背景、实习经历、项目经验。

准备本科阶段的成绩单，并确保其真实性和准确性。

寻找合适的推荐人（一般是教授或实习导师），请他们撰写推荐信。

申请学校

在截止日期前提交所有申请材料。

等待录取结果。

准备出国

录取后，准备签证和其他出国所需文件。

通过以上步骤，你可以更好地规划从考研转向国外留学的过程。记住，每个人的情况都是独特的，因此在做决定之前，务必仔细评估自己的情况和目标，并寻求专业的建议。