留学挂科后，心情往往会非常痛苦和沮丧，具体表现包括：

压力巨大：

挂科意味着需要补考或重修，而补考不过可能导致连学位证都拿不到，这种压力尤其是在毕业季时尤为明显。

自信心受挫：

许多留学生挂科并非因为学习能力不行，而是因为不熟悉国外院校的教学模式和作业要求，这会对他们的自信心造成严重打击。

经济负担增加：

在国外，补考和重修通常需要额外交钱，而且费用不菲。此外，挂科还可能导致留学生延长学习时间，增加房租、水电等生活开销。

学业中断：

挂科可能导致学业中断，甚至面临停学和退学的风险，这对留学生的学业和未来规划是巨大的打击。

适应困难：

挂科后，留学生需要面对新的教育制度和学习方式，这可能会带来很大的不适应和压力。

情绪低落：

挂科后，留学生可能会感到失望、沮丧，甚至出现意志消沉、无精打采的情况。

面对挂科，留学生可以采取以下措施来缓解心情：

寻求帮助：

向老师、辅导员或同学寻求支持和指导，了解挂科的原因和解决方案。

调整心态：

尽管挂科会带来痛苦，但重要的是要认识到这并不是无法克服的难题。通过努力应对和补救，仍然可以继续学业。

制定计划：

重新规划学习计划，合理安排时间，争取在下一次考试中取得好成绩。

保持积极：

尽量保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。即使挂科，也要从中吸取教训，避免再次发生类似情况。

总之，留学挂科后心情往往会非常痛苦，但通过积极寻求帮助和调整心态，仍然可以找到解决问题的方法，继续学业。