追踪留学状态通常需要提供个人的基本信息、留学项目信息、以及当前的学习或工作状况。以下是一个简单的追踪留学状态的书写示例：

个人信息

姓名

留学国家

学校名称

专业

入学日期

留学项目信息

项目名称（如奖学金项目、交换项目等）

项目开始日期

预计结束日期

当前学习或工作状况

当前学期/学年

已修课程/项目

成绩或评价

目前参与的研究或实习

任何学术或职业发展目标

财务支持

奖学金或资助情况

经济状况（如是否需要额外经济援助）

健康与安全

健康状况

安全措施（如疫情期间的旅行限制和防护措施）

联系信息

联系方式（如电子邮箱、电话号码）

其他重要信息

获得的荣誉或奖项

参与的社团活动或志愿服务

对留学经历的反思或总结

请注意，如果你需要追踪的是国家公派留学人员的状态，可能需要通过国家留学基金委或其他官方机构提供的在线系统进行更新和提交。

在撰写时，请确保所有信息都是最新和准确的，并且按照要求的格式进行整理。如果需要更详细的信息或有特定的格式要求，请根据具体情况进行调整。