一本大学生想要出国留学，可以参考以下步骤和建议：

明确留学目标和意愿

确定自己为什么想出国留学，希望在哪个国家学习，以及希望学习什么专业。

选择合适的留学国家和学校

考虑留学国家的教育质量、生活成本、文化差异等因素，选择适合自己专业和兴趣的学校。

准备语言考试

许多国家的大学要求外国学生提供语言考试成绩，如托福、雅思等。提前准备并参加相应的语言考试。

提升学术背景和软技能

提高自己的GPA，尤其是本专业的成绩。

如果有时间，可以修读一个双学位，为研究生转专业做准备。

参与实习、科研项目、证书、实践项目等，提升自己的软背景。

准备申请材料

准备个人陈述、推荐信、成绩单等申请材料。可以寻求老师、导师或留学中介的帮助。

申请奖学金和助学金

积极申请奖学金和助学金，以减轻留学费用的负担。

办理签证和保险

在获得录取通知书后，办理留学签证和购买留学保险。

做好出国前的准备

了解目的国的文化、法律、生活习俗等，做好心理准备。

选择留学方式

可以选择本科直接申请、短期交换项目、读国际学校后再出国、中外合作办学留学等方式。

了解并利用留学资讯和资源

关注留学资讯网站，了解最新的留学政策和教育概况，选择适合自己的留学方案和途径。

通过以上步骤，一本大学生可以更好地规划自己的出国留学之路，提高成功申请的机会。