编写留学生研究生规划时，可以按照以下步骤进行：

确定留学目标

明确你想要留学的国家和专业方向。根据你的本科学校、本科专业、兴趣和职业规划，选择一个适合你的留学路径。

了解目标国家和专业

深入研究你感兴趣的国家和专业的课程设置、教学要求、研究机会等。了解该领域的最新动态和趋势，以便更好地规划你的学习和研究。

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括你打算在留学期间掌握的专业知识、要攻克的课程、以及需要达到的学术目标。如果你申请的是研究生课程，还需要考虑是否需要额外的语言能力测试，如托福或雅思。

科研和实习经历

积累相关的科研和实习经历，这些经历可以增强你的申请竞争力。参与与你的研究领域相关的项目或实习，不仅可以提升你的专业技能，还能为你的研究计划书提供有力的支持。

个人陈述和推荐信

撰写一篇个人陈述，阐述你的学术背景、研究兴趣、职业目标以及为什么选择该国家和大学。同时，准备一封或几封推荐信，推荐人应该能够证明你的学术能力和个人品质。

准备申请材料

收集并整理所有必要的申请材料，包括成绩单、语言成绩、个人陈述、推荐信、简历等。确保所有材料都是最新的，并且能够充分展示你的实力和潜力。

制定时间表

制定一个详细的时间表，包括申请截止日期、面试安排、签证申请等关键时间点。确保你能够按时完成所有申请步骤，避免因时间管理不当而影响申请结果。

考虑奖学金机会

调查并申请可能适用于你的奖学金，以减轻经济负担。奖学金不仅可以降低你的留学成本，还能证明你有足够的经济能力完成学业。

制定未来规划

在规划书中阐述你的未来职业规划，包括你希望在留学后回国还是留在国外工作，以及你希望如何将所学知识应用于职业发展中。

审查和修改

在提交申请材料之前，仔细审查并修改你的规划书，确保内容准确无误，逻辑清晰。可以请导师或朋友帮忙提供反馈，以便进一步完善你的规划。

通过以上步骤，你可以制定出一个全面、详细且具有说服力的留学生研究生规划。记住，提前规划和准备是成功申请的关键。