如果你是一个留学生且不想做饭，不用担心，有许多便捷的方式可以帮助你解决饮食问题。下面是一些建议：

便捷食品选择

冷冻食品：像Trader Joe's这样的商店提供的冷冻食品既方便又省时间。

外卖：中餐馆的盒饭或者超市的寿司都是快速满足口味的好选择。

快速简便的餐食：Costco的披萨或者热狗价格实惠且制作简单。

简易烹饪：意大利面只需15分钟即可上桌，是快速晚餐的好选择。

剩饭利用：用剩饭制作三分钟吞拿芝士焗饭，简单又快捷。

学校资源

食堂或活动中心：许多学校提供食堂或学生活动中心，有简单的餐食选择。

外出就餐：探索当地餐馆，体验不同的美食文化。

烹饪设备

电饭煲：如果有条件，租一个带有基本烹饪功能的电饭煲，可以制作简单的饭菜。

速食或半成品：购买速食食品或半成品菜肴，简单加热即可食用。

学习与社交

学习简单菜谱：学习一些简单的菜谱，如西红柿炒鸡蛋、意面等，即使没有厨房设备也可以尝试制作。

社交活动：参与当地的社交活动或俱乐部，可能会有聚餐的机会，这样就不需要自己做饭。

其他建议

考虑租房：如果条件允许，可以考虑租一个带厨房的房间，这样就可以自由烹饪了。

保持健康饮食：尽量选择健康的食物选项，避免过多油腻和重口味的食物。

通过上述方法，即使你是一个不想做饭的留学生，也可以在国外找到适合自己的饮食解决方案。希望这些建议能帮助你更好地适应留学生活。