留学生自尊心太强时，可以尝试以下方法来调整：

接受自己的缺点

认识到每个人都有自己的优点和缺点，学会接受并改进自己的不足之处，有助于提升自尊心。

学会倾听他人的意见

尝试开放心态，听取他人的意见和建议，吸收不同的观点和思维方式，以拓宽自己的认知领域。

不要过分追求完美

理解完美是不存在的，接受自己的缺陷和不足，避免因过度追求完美而导致的情绪波动。

建立健康的人际关系

学会开放和包容，接受他人的存在和不同观点，建立健康、和谐的人际关系。

学会感恩

感激他人的帮助和支持，认识到自己的成功并非完全依靠个人努力，从而增强自尊心。

不断学习和提高

保持谦虚态度，不断学习和提高自己，以保持竞争力和自信心。

客观看待自己和问题

学会客观地看待自己的优点和缺点，以及外部环境的变化，避免盲目自信或自卑。

保持谦虚

认识到自己的局限性，改掉刚愎自用的毛病，放低自尊心，理智地看待问题。

通过这些方法，留学生可以逐步调整自己的自尊心，达到更加健康和积极的状态。