19岁留学生的生活状况因人而异，但普遍存在一些共性的挑战和压力。以下是一些可能的生活状况：

孤独与焦虑：

留学生常常面临远离家乡和亲人的情况，需要适应陌生的环境和人群。这种孤独和焦虑是正常的情绪反应，有些留学生可能会经历对生活意义的怀疑和恐惧。

学业压力：

留学生需要应对高强度的学术要求，包括大量的阅读、论文和演示。这些压力可能导致身心疲惫，甚至出现心理健康问题。

生活自理：

许多留学生需要独立处理生活琐事，如做饭、购物和管理财务。这些独立生活能力虽然有助于个人成长，但也可能带来挑战。

社交障碍：

由于语言和文化差异，留学生在交友和参与社交活动方面可能会遇到困难。有时，他们的社交圈子可能仅限于中国室友或同学。

文化适应：

留学生需要适应新的文化和生活方式，这可能包括不同的饮食习惯、交通规则和社交习惯。这些差异可能会带来一些困惑和不适。

经济压力：

留学生的经济状况各不相同，有些可能需要半工半读或依靠奖学金来维持学业。经济压力可能会影响他们的生活质量和社会活动。

心理健康：

留学生的心理健康问题不容忽视，及时寻求心理支持是非常重要的。

成就与成长：

尽管面临诸多挑战，留学生通过独立生活和应对困难，往往能够获得宝贵的经验和成长。他们学会了如何高效地安排生活，提高了语言能力和跨文化沟通能力。

总的来说，19岁留学生的生活充满了挑战，但也有许多成长和收获的机会。关键在于学会适应和应对各种困难，积极寻求支持和帮助。