留学生想要提高词汇量，可以采取以下几种方法：

挑选合适的参考书

可以选择自己曾经使用过的词汇书，继续巩固词汇知识，进行词根、词缀的记忆，并结合例句进行记忆。

挑选自己喜欢的基本教科书，难度不要太高，专心研究。

向导师或学长询问好的英语学习书籍。

制定具体的学习方案

制定每天记忆多少单词，多长时间复习一次的计划。

充分利用智能手机的优势，用软件进行学习，制定方案，定期检验学习成果。

多读、多看影片、听播客

多读：广泛阅读不同类型的书籍，从科幻片到文学类，从新闻报道到科学期刊，根据个人目标选择阅读材料。

多看影片：通过观看英文电影、电视剧、综艺节目等，提高英语词汇量，并在观看过程中学习新单词。

听播客：收听各种英文播客，既能学习新词汇，又能了解不同文化背景。

边阅读边学习新单词

在阅读过程中遇到不熟悉的单词，不要害怕影响阅读速度，及时在字典里查找并记录下来，以便日后复习。

使用新单词造句

在笔记本上记录陌生单词后，要强迫自己使用这些单词造句，通过不断巩固这些单词直至在使用时不加思考。

绘制词汇树（vocabulary tree）

通过词汇树这种词汇联想和分类的方法，有效地扩充词汇量。

根据词缀和词根扩充词汇量

利用词根来记忆单词，不仅可以大大扩充词汇量，还能灵活掌握其内涵和应用场合。

通过同义词和反义词的积累扩充词汇量

学习和理解同义词和反义现象，可以集中记忆单词并为写作提供大量的词汇素材。

确立提升词汇量的目标

根据自己的雅思目标，设定相应的词汇量目标，并通过剑桥雅思真题系列等工具进行学习和积累。

利用日常生活和社交机会

在日常生活中，通过学习基础词汇、观看俄语纪录片、电视剧和视频，以及在公共交通工具上听取广告内容来扩展词汇量。

在社交中，结交俄罗斯当地的朋友，通过跨文化交流增强语感和锻炼口语表达能力。

通过以上方法，留学生可以有效地提高自己的词汇量，从而提升英语水平。建议根据自己的实际情况和兴趣，选择合适的学习材料和方法，持之以恒地进行学习和实践。