留学生在国外进行防疫可以遵循以下建议：

保持良好个人卫生习惯

勤洗手，尤其是在接触公共物品后和餐前便后。

不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，或用肘臂遮挡。

加强手卫生，可以随身携带速干手消毒剂，随时保持手卫生。

佩戴口罩

在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中，一定要佩戴口罩。

在与他人近距离接触时，如必须接触，需要佩戴口罩，并且至少保持1米以上的距离。

保持居住环境清洁

定期通风换气，建议每日通风2-3次，每次20-30分钟。

保持居住环境的清洁，定期消毒。

注意营养和锻炼

均衡饮食，加强锻炼，保障充足的睡眠，保持良好的心态，这些都有助于提高个人的免疫力。

减少不必要的外出和聚集

尽量减少不必要的外出，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。

与他人合租住所和共同学习时，要观察有关人员有无发热、就诊等异常情况，主动采取自我保护行为。

关注官方信息

持续关注当地的疫情变化，遵守当地法律法规，配合当地政府开展疫情防控措施。

密切关注我外交部、中国疾控中心以及北京市疾控中心等官方机构网站，了解新冠肺炎防控要求和健康提示。

及时就医

若出现发热、干咳等症状，不要带病工作、学习，应及时就近在当地医疗机构就诊，并告知医务人员相关接触史。

必要时，可联系中国驻当地使领馆寻求帮助。

接种疫苗

考虑接种流感疫苗，尤其是体质较弱的人群，以预防流感。

通过以上措施，留学生可以有效地在国外进行防疫，降低感染风险。